|
Сегодня приняла решение, буду делать завес раз в неделю. Надоело нервничать т этих качелей. Так что в следующее воскресенье узнаем результат за неделю 🧐
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 171.98g | Prot: 94.96g | Carbs: 28.83g.
Breakfast: Кето хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Гуляш из Свинины, Велком Грудинка Домашняя, Арбуз. Lunch: Картофельный Салат, Глобус Касслер. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Кето тортик. Snacks/Other: Netto American Style Bacon. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|