Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 123.32g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Творожный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Ичалки Сыр Моцарелла , Яичный Белок, Помидоры, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|