Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 143.46g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fit Parad Кисель Черника, Персики, Оливковое Масло, Орехи Кешью, Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Polar Минтай Филе Порционное, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|