Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 161.00g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Черешня, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Говядина Постная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Голубика, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Questbar Pumpkin Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|