|
Объёмы лишние уходят. Ура.
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 55.31g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Манник, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Чай Несладкий, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый "Особый" , Творог 18%. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|