Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 78.22g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Смак Хлеб Таежный, Лук, Картофель, Гречка, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|