Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 73.56g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники⚘, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Astoria Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|