Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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58.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 146.85g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Dinner: 밥, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 전복, 찐 또는 삶은 새우, 육계장, 차돌박이, 루어팍 무염버터. Snacks/Other: 다도락 무가당 요거트, 대파, 루어팍 무염버터, 북어포. more...
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Losing 32.2 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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