Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 48.16g | Carbs: 53.03g.
Breakfast: Пирог Рыбный, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Тяжин Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Energy Diet Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|