Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3963 kcal
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Fat: 240.22g | Prot: 186.36g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 그린밀 팥도너스, 팽이버섯, 푸르밀 당을 첨가하지 않은 플레인 고칼슘 요거트, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 오트리 고메넛츠, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 푸드코아 앙버터 크로와상, 파리바게트 에그타르트, 이마트 리코타 샐러드, 마이프로틴 카브크러셔. Dinner: 계란찜, 삼겹살. Snacks/Other: 앤티앤스 오리지날 프레즐. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rustapple's Weight History
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