Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 104.59g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Лук, Nestle Овсяные Хлопья, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Капусты, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Фасоль Стручковая, Котлета Куриная. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Кофе". more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|