|
Начала заниматься спортом. Наверно мышцы растут 😅
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 67.02g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Урюк, 4 Сезона Клубника Замороженная, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Колбаса Варёная, Рубленый Чеснок, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , SPAR Запеканка Рыбная с Рисом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|