Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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104 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 45.88g | Prot: 60.77g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Pão de Queijo Doduxo. Lunch: Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Batata Palito. Dinner: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Natural Life Granola Caseira , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado, Natural Life Granola Caseira , Laranja Pêra. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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vivianebsilva's Weight History
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