Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 64.36g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Кировский Кексы Леди Джейн с Изюмом, Ветчина Куриная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Яблоко, Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Магнит Кефир 2.5%, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|