Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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955 kcal
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Fat: 56.16g | Prot: 74.00g | Carbs: 43.07g.
Dinner: 달걀, 홍합탕, 부추김치, 애호박, 이마트 앞다리살, 대파, 양배추, 차돌박이, 양파, 청양고추, 숙주나물, 아보카도, 이마트 앞다리살, 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Detour 프로틴바. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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