Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 93.66g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Київхліб Сушки Київські, Don Jerez Ячменный Кофе, Naturgreen Соевое Молоко, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Голубика. Lunch: Heinz Кетчуп , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Персики, Heinz Кетчуп , Чай, Куриные Грудки (Жареные), Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Naturgreen Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Мёд, Бублик с Маком, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|