Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 192.97g | Carbs: 317.46g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Арбуз, Помидоры. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Хлебодар Хлеб Суворовский, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|