Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 69.82g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Чудо Сырок Кокосовый, Цикорий с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Фаршированный Перец. Dinner: Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Персики. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|