Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 61.04g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Печеночные Оладьи, Омлет с Молоком. Lunch: Оладьи. Dinner: Грабли Селедка Малосольная, Кофе, Eldorado Джем из Малины, Оладьи, Жареная Картошка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|