Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 89.13g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Русская Нива Маффин с Черникой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семга на Гриле, Тушеные Овощи. Dinner: Зефир, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлеб Молочный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|