Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 76.29g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Alnatura Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Горбуша Соленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Финик, Нектарины, Сливы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|