Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 60.99g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубика. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз. Dinner: Водка (45 Градусов), Помидоры, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|