sashavlasovar's Journal, 03 Aug 19

sashavlasovar's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019

83.7 kg Lost so far: 14.3 kg. Still to go: 18.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2019:

613 kcal

Fat: 21.24g | Prot: 23.62g | Carbs: 78.08g. Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...

7312 kcal

Exercise: Hiking - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sashavlasovar's Weight History

View Complete History

sashavlasovar's Journal, 03 Aug 19

Submit a Comment

sashavlasovar's Weight History