Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 123.00g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пиканта Кленовый Сироп, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Магнит Банан. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Костромской, Iberica Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здорова Корова Йогурт. Dinner: Ломтик Солнца Сыр Костромской, Зеленый Чай, Яичный Желток, Яичный Белок, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарины, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Здорова Корова Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|