Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 144.55g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курага, Банан, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Фасоль Стручковая, Новокаша Каша Колос, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гранат, Чеснок, Укроп, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Российский, Минская Марка Кефир 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 1%, Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Воложка Смесь 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|