Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 95.66g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Каравай Баранки с Маком, Мюсли с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Борщ со Свининой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тавр Сосиска Ганноверская, Яичница. Dinner: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Домик в деревне Кефир 1%, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: ARO Воздушный Рис, Груша, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Лена, как успехи? Всё удается из задуманного? Калории удается набрать?
03 Aug 19 by member: Sashu35
|
Пока калории не сложно набирать было, т.к. У нас гости были. Сегодня они уехали и я возвращаюсь к правильному питанию без пицц и роллов🙈.
03 Aug 19 by member: lena.rudit
|
03 Aug 19 by member: Sashu35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.rudit's Weight History
|