Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 46.33g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Морковь, Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|