Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 172.78g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Персик Свежий, Помидоры Черри, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью 🍯🌰. Dinner: Здоровая Ферма Филе Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье с Клубникой🍪🍓, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|