Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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954 kcal
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Fat: 34.29g | Prot: 89.62g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Salame Duro ou Seco, Salame Duro ou Seco, Salame Duro ou Seco, Banana Caturra, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Lisiprestes's Weight History
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