Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 45.43g | Carbs: 53.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Лента Сыр Сливочный 50%, Лента Арахис Жареный Соленый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa 28's Weight History
|