Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
442 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 18.05g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Genç Yeşil Soğan, Yağsız Kızarmış Yumurta. Dinner: Domates Çorbası. Snacks/Other: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Petito Ayıcık, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|