Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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91.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 135.49g | Prot: 129.13g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Danubio Cream Cheese Tradicional Aerado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pimentão Vermelho, Alface, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cebolas, Ovo Mexido, Tirolez Mussarela, Qualitá Salsão, Porto Alegre Requeijão em Barra . Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Carne do Peito de Frango, Abacate, Tomates, Alface. Dinner: Bacon, Carne de Vaca Seca (Jabá), Sadia Mussarela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Snacks/Other: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Cacau em Pó, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Ceifeiro Semente de Chia, Gergelim, Arma Zen Farinha de Chia, Nutri & Wieder Farinha de Linhaça, Ovo. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Janny TRodrigues's Weight History
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