Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
85 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 52.42g | Carbs: 286.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Голубцы с Фаршем Индейки, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Snacks/Other: Финик, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Хлеб Черный, Абрикосы, Зефир, Окей Груша Форель, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|