Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 82.89g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Кофе с Сахаром, Комо Сыр Российский , Мягкая Салями, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Сливы, Красное Яблоко. more...
|
|
3936 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Tatka$'s Weight History
|