Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 64.97g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|