Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 74.65g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Cacık, Kepekli Ekmek, Erikler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Erikler, Badem, Fındık, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domates Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Baget. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ne yaptın hocam gittin mi görev yerinde misin 😳
26 May 20 by member: rockteacher
|
26 May 20 by member: sevmuskuz
|
Gidecek misin peki tatile filan hocam bende gidip gitmeme konusunda çekingen kaldım sence risk sahilde devam eder mi 😒
26 May 20 by member: rockteacher
|
Yok bu sene gitmeyeceğim tatile rafa kaldırdım... Bu sene herşey rafa...
26 May 20 by member: sevmuskuz
|
Sahilde bulaş oranı düşük dediler okula yeni yıla başlamak İçin iyi oluyordu sen evde mi olacaksın hep 😒
26 May 20 by member: rockteacher
|
Hep dışarda olacağım, eve kimse sokamaz beni 😁😁😁😁
26 May 20 by member: sevmuskuz
|
Tatil planı yaptın mı hocam 🧐
31 May 20 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|