Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 93.91g | Carbs: 152.59g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Маасдам, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Красная Фасоль (Консервированная), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вкусный День Творог 5%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Купаты Куриные, Самое То Паста Урбеч из Льна . Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Магнит Банан, Умалат Сыр Чечил Соломка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|