Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 64.54g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Колос Хлеб Тостовый, Мираторг Блинчики с Мясом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Белогорье Крекер с Отрубями, НЕВА Зефир Лянеж, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Помидоры, Пятерочка Сливы. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 9%, Пятерочка Банан, Мираторг Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|