Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 51.77g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Фабрика Качества Колбаса Любительская. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. Dinner: Нектарин, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Рыба Копченая, Икра Мойвы. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Нектарин, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|