Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 86.94g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лук, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мандарины, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|