Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 147.11g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яичный Белок, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Голубика, Перекресток Киви Голд, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Семга Запеченная. Dinner: Bridel Творожный Сыр, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|