Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
419 kcal
|
Fat: 9.10g | Prot: 28.74g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Голубика, Nordic Органические Овсяные Хлопья , Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Голубика, Мёд, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай. Snacks/Other: Голубика, Красные Вишни. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|