Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 86.53g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Яйцо. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|