Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3280 kcal
|
Fat: 176.04g | Prot: 182.50g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Сахар, Белый Медведь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай с Лимоном, Голден Яблоко, Лента Мед Майский Натуральный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ДОНСКАЯ. Lunch: Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Борщ с Говядиной. Dinner: Мясо по-Французски, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Фундук, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сосиска, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|