Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 89.87g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Окей Цезарь, Оладьи из Кабачков. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|