Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 88.20g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сыр Раубичский 35%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Рогачев Сыр Раубичский 35%, Пастораль Спагетти, Бабушкина Кухня Фасоль Белая. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 3%. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1%, Красное Яблоко, Финик, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrinevic53's Weight History
|