Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 72.38g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: NL International Джем Вишня, ВкусВилл Печенье Сдобное Кокосовое, Чай, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Dinner: Energy Diet Коктейль Шоколад, Valio Молоко 0,05%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|