Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 74.17g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Чай с Молоком, Смородина Красная, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, SPAR Кабачки с Овощами. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|