Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 136.91g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос. Lunch: Кумкват, Зеленый Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Запеченная, Помидоры, Миндаль, Маслины, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Виноград, Абрикос, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Капучино, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|