Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 94.19g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Каждый День Курага , Овсянка Запаренная. Lunch: Hortex Летние Овощи, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|